身兼模特兒、企業家、DJ，便算多棲才女？不！事實上，Hannah Bronfman還是健康生活主義者，而正是這種倡導健康、健身的生活理念，令她成為具影響力的新世代。只要翻閱她的Instagram、Snapchat、HBfit.com，自然明白Hannah獲選為Clinique #FaceForward運動領袖之一是理所當然。今天，我們相約Hannah於她最愛的紐約蒲點之一－Ashley DeLeon Pilates，分享一些深刻經歷，讓大家一睹她的小宇宙和如何保持身心美麗。

Hannah 愛上健身的理由
「適當運動、流汗，是我必須做的事，可以令一天過得更豐盛。因為健身後，思路會變得清晰，讓我準備好更專注地處理不同業務和突發事。雖然，每天抽一小時做運動，聽起來不太可能，但我認為，留一些時間給自己十分重要，哪怕只是短短15分鐘。運動類型不限，像我就會做很多新嘗試，例如boxing、strength training、yoga、pilates…不斷刺激身體。最終，整個人從外到內都有很多收穫。」

美麗能量源自…
「運動後，我習慣飲protein shake。很多人不知道要及時為身體補充營養，所以總是沒法收穫預期效果，其實一切息息相關。每天，我會確保自己吸收到足夠蛋白質、卡路里，三餐都要營養豐富，零食則選擇未經過分加工的，遠離高糖。市面上很難找到健康零食，大部分蘊含過量防腐劑、添加劑，而且糖分極高，食下去的話，後果是由肌膚承受。當我保持健康飲食，多喝水，肌膚就能展現最好狀態。」

運動後的護膚程序
「我常常會紮起簡單馬尾，讓人覺得乾淨俐落，沒有汗水黏膩感。每天，我用冷水潔面，搭配Clinique洗面液。然後，擠適量特效爽膚啫喱霜，即時並持續令肌膚水潤柔滑，煥發運動後的紅潤光芒。平日盡量化淡妝， 輕輕一抹Clinique滋潤幻變唇膏筆，雙唇全日細嫩亮澤，我特別喜歡它的Budding Blossom色。」

攝影: Taylor Jewell /筆錄: Courtney Dunlop /髮型: Laura Polko /化妝: Ashunta Sheriff